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Taka

Author:Taka
旧ブログ「Infinite Harmonics」から引越してきました。

ギターや日常生活、腎臓機能保存の食事療法(現在の制限は1日あたり、タンパク質30g、塩分6g、カロリー1800kcalです)についての独り言を中心テーマにしています。2012年、IgA腎症と診断され、扁摘パルス治療実施。現在保存期。

拙いギター演奏をYouTubeにて公開してます。

Facebook: https://m.facebook.com/dilbert4216

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いろんな事を詰め込んだ金曜日

いやぁ…今日は我ながら誉めてあげたい(自分以外誰も誉めやしないから)位の1日でした。

午前7時過ぎに起床。最近、睡眠薬せいなのか、疲れの所為なのか朝がなかなか起きれない。

プラスチックごみを出した後、低たんぱくパンを使ってツナ・サラダ・サンドイッチの朝食。

朝一番でギター練習。ソロ曲を数曲。

掃除機をかけて、部屋の掃除。これは金曜日恒例。

9:00、翻訳作業の朝の部、開始。休憩を挟みつつ11:45まで作業。

12:00~1:00、昼食(低たんぱくパスタ&「まぜるだけ」のパスタ・ソース)&休憩。

1:00=2:00、銀行振り込み、コンビニでの支払いなどのため外出。ユニクロ、電気屋、本屋に寄り道。文庫本2冊購入。読む暇はあるんかい?!

2:00~4:30、翻訳作業、午後の部。外出と薬の所為で倦怠感が抜けず、休み休みの作業。

4:30~5:30、夕食の準備。本日はカレー。

100813_1811curry

肉は通常の半量(20g程度)。ジャガイモが大き過ぎ…(汗)塩分は一食分1.7gのカレー・ルーを使用。サラダと合わせても塩分は2g程度。ご飯はもちろん低たんぱくご飯パック。

5:30~6:30、休憩&ギター練習。夕方のギターはリズムマシンに合わせての演奏練習主体。

6:30~7:30、夕食&休憩。

7:30~9:00、翻訳作業、夜の部。本日のノルマ達成。累積ワード数19,100。

9:00~9:30、皿洗い、シャワー。

そして、今に至る。

後は「熱海の捜査官」見て寝る。
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